Ondernemingsnummer BE0687.768.008
JE FYSIEKE KLACHTEN BEU?
Train jezelf krachtiger, beweeglijker en pijnvrij!
LEREN LEVEN MET DE PIJN?
Kom je elke ochtend met pijn uit bed? Zak je krom weg in je stoel? Heb je regelmatig rug-, nek- of kniepijn? Je wilt graag meer bewegen, maar je hebt angst dat je blessure en de pijn erger zal worden? Wat als je op een bepaalde manier kan sporten zodat de pijn verdwijnt, je lichaam weer jonger aanvoelt, je opnieuw activiteiten kan doen zonder die angst. En dit allemaal terwijl je ook krachtiger wordt, je postuur verbetert, je leniger wordt en je beter in je vel zit!
Merci voor de PT training! Ik voel me veel beter, mijn rugis terug los en voelt aangenaam.. Zelfs bij het wandelen vanavond (10km :) ) voelde ik een verschil... Ik kan wel blijven wandelen! Niks geen moe gevoel in mijn onderrug. Ik kijk uit naar volgende week!! Thx!!
D. Sprangers (Wortel)
BEWEEG OM JEZELF TE GENEZEN!
Train voor wat je lichaam is gemaakt, menselijke biomechanica
Bij de pakken blijven zitten? Dat is geen optie. Je hebt maar één lichaam, dus je kan het maar beter goed verzorgen. Dat is precies wat we doen bij PT Schroé Hoogstraten. We maken van je lichaam weer één gezond geheel. Ik vond een oplossing in het 'functional patterns' trainingssysteem. Een nieuwe manier van trainen!
Functional Patterns heeft de fitness geïnnoveerd door terug te gaan naar de basis. Het kijkt naar hoe we als mens evolueerden doorheen de tijd. Wij, als mens, zijn fundamenteel gemaakt om te wandelen, rennen en gooien. Hiervoor gebruik je je lichaam als één geïntegreerd geheel. Waarom traint iedereen dan statisch (stilstaand) en geïsoleerd (elke spiergroep afzonderlijk)? Goede vraag! Bij PT-Schroé focussen we wel op het geheel en onze 3 fundamenten (wandelen, rennen en gooien). Zo herstellen we de asymmetrie en disbalans in jouw houding/looppatroon. Het trainingssysteem werkt omdat ons lichaam het herkent vanuit miljoenen jaren evolutie!
PERSONAL TRAINING
We kijken naar onregelmatigheden in je houding en bewegingspatronen. Aan de hand daarvan maken we een trainingsschema en lossen we pijnpunten op.
POSTURE CLASS
Groepsles en opleiding van 5 lessen (max 6 personen). Leer sporten richting een goede houding en volgens menselijke biomechanica.
FUNCTIONAL GROUP TRAINING
Posture Class doorlopen of persoonlijk probleem opgelost. Dan kan je verder sporten in groep.
Posture Class:
Ik wist dat de lessennuttig zouden zijn en ze mij zouden helpen met mijn rugpijn. Ik weet nu exact wat ik moet doen als ik pijn krijg. Als ik uitstraling voel naar mijn benen of armen, na een lang dagje wandelen, doen de stretchoefeningen met het balletje veel deugd. De krachtoefeningen helpen goed, ook al zijn ze niet uitputtend. Een goed half uurtje en ik kan er weer tegenaan. Ook als ik stilsta let ik op de correcties die je mij gaf. Heel blij met je hulp!
L. Luquili (Hoogstraten)
VRAAG NAAR JE INTAKEGESPREK!
Een analyse van je houding en looppatroon
Een gesprek over je beweeg-, eet-, slaap- en andere gewoontes
Sport jezelf pijnvrij
Combinatie van fitness + souplesse + houdingsverbetering
Groot belang voor correcte uitvoering
Je lichaam duurzaam stimuleren
Neem controle over je fysieke gezondheid